Que sont les fascias ?
Les fascias forment un réseau de tissus conjonctif qui enveloppe et relie tous les éléments du corps entre eux, des pieds à la tête et de la superficie à la profondeur. Ils portent différents noms : aponévrose, derme, péricarde, péritoine, périoste, tendons, dure mère….
Les fascias sont en relation étroite avec le système nerveux central, ce qui explique leur participation à la connexion corps-psychisme.
Grace à leur propriétés contractiles et élastiques, les fascias absorbent et répartissent les chocs physiques et psychologiques que nous subissons régulièrement. En cas de sollicitations trop fréquentes, trop intenses ou inattendues, les fascias peuvent se tendre, se crisper de manière excessive, voir permanente, ce qui va entraver le bon fonctionnement de nos muscles, nos articulations, nos organes….Suite à cela peuvent apparaitre des troubles fonctionnels, des douleurs, de l’anxiété, du mal être, des insomnies…
Quels sont les bénéfices de la fasciathérapie ?
En rééquilibrant l’état de tension des fascias, cette thérapie manuelle permet :
- un relâchement des tensions physiques, une diminution des douleurs, une amélioration des amplitudes articulaires ;
- un relâchement des tensions psychologiques avec une détente profonde ;
- une amélioration de la perception de son corps, de la relation à son corps, du rapport à soi et à la douleur.